人によって状況は異なりますが、多くの人が血圧のために体調を崩したことがあるようです。
医師から処方された薬を使いつつ、サプリメントも飲んでいるという方もいます。
高血圧が体に悪影響を及ぼすのはどうしてでしょうか。
高血圧とは、血圧計を使って測った時に最高160mmHg以上、最低でも95mmHgある状態のことを指しています。
高血圧状態の時は、血液中にコレステロールやインスリンが増加しています。
血液がドロドロになるために血管壁が目詰まりしやすく、血管が細くなりやすいようです。
また、血管壁が弱くなり、切れたり血流が阻害される原因にもなってしまいます。
高血圧のために血流が滞り、全く流れない状態になると動脈硬化症などの命に関わる症状を引き起こします。
脳梗塞や心筋梗塞など生命を脅かす症状が、高血圧が原因になって起こることがあるのはこのような理由です。
様々な身体トラブルの原因となる高血圧の対策を行うには、煙草や酒を控え、運動をすることです。
体に必要な栄養を食事からしっかり確保し、規則正しい睡眠と生活習慣を維持することです。
体内で欠乏している栄養素を確実に補うには、サプリメントを使うといいでしょう。
サプリメントは扱いが簡単ですくに飲めるため、慌ただしい生活を送っている人でも栄養補給ができます。
コエンザイムＱ10、ＤＨＡ、ＥＰＡなど高血圧の症状緩和が可能なサプリメントはたくさんあります。
オリーブオイルや黒酢をサプリメントにして販売している会社もあります。
各成分によって、どのような方法で血圧を下げるかは違います。
血液サラサラ効果がある栄養素、血管拡張効果がある栄養素、コレステロールを下げる栄養素など様々ですので、症状に合うサプリメントを見つけてください。